Polar Electro FT60 Instrukcja Użytkownika Pobierz pdf (Strona 14)

Utför Polar Fitness Test

1. Tag på dig WearLink-bältet, lägg dig ner och

slappna av i 1-3 minuter.

2. I klockfunktionen, välj Menu > Applications >

Fitness test > Start test (meny > program >

konditionstest > genomför test).

Konditionstestet börjar direkt så fort FT60 har

hittat din puls.

3. Efter ungefär 5 minuter indikerar ett pipljud att

testet är färdigt och dina testresultat kommer

att visas i displayen.

4. Tryck på OK. UPDATE VO

2max

? (uppdatera

VO2max?) visas.

5. Välj Yes för att spara testresultatet i din User

information (användarinformation) och i

OwnIndex results (OwnIndex-resultat). Om du

vet ditt laboratorieuppmätta VO2max-värde och

har angett det i User information

(användarinformation), välj No (nej) för att

endast spara ditt testresultat i OwnIndex

results.

Felsökning

• Set activity lev. of past 3 months (ange

aktivitetsnivå för de senaste tre månaderna)

visas > Ange din aktivitetsnivå (se inställningar

för mer information om aktivitetsnivåer).

Activity set! (aktivitet inställd) visas och testet

startar.

• Test Failed (konditionstestet misslyckades)

visas > Ditt senaste OwnIndex-värde

uppdateras inte.

• Om ingen puls visas kan testet inte

genomföras. Kontrollera att elektrodytorna på

WearLink-bältet är ordentligt fuktade och att

bältet sitter åt ordentlig runt bröstkorgen.

SVENSKA

Före träning 13

1 2 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 45 46

Brak uwag

Polar Electro FT60 Instrukcja Użytkownika Strona 14