Polar Electro M91ti Instrukcja Użytkownika

U ž i v a t e l s k á p ř í r u č k a M31 / M61 / M91ti Měřící Zařízení Tepové F

10¾¾ Objeví se nápis OPTIONS. 2. Krátkým stisknutím START/... vstupte do smyčky. ¾¾ Objeví se nápis USER SET. 3. Tiskněte SCROLL UP či SCROLL D

11 NASTAVENÍ FUNKCÍ HODINEK 1. V režimu Denního času mačkejte tlačítko SCROLL UP nebo SCROLL DOWN, až se objeví nápis OPTIONS. 2. Stisknutí

123. Stiskněte SCROLL UP nebo SCROLL DOWN, dokud se neobjeví WATCH SET. 4. Pomocí START/... zahájíte nastavení funkcí hodinek. ¾¾ Je zobrazen náp

13Z A H Á J E N Í M Ě Ř E N Í T E P O V É F R E K V E N C E 1. Nasaďte si vysílač a přijímač dle popisu v příslušné kapitole na začátku této př

14 V LASTNÍ ZÓNA Stanovení Vlastní Zóny Přístroj je schopen stanovit zónu TF adekvátního zatížení pro příslušného jedince. Toto pásmo se nazývá V

15 ! Vyvolání těchto limitů pro připomenutí je možno provést přiložením přijímače k vysílači. !! Pokud chcete vypnout signál oznamující ukončení jedn

16> OZ.A + limity TF vypočtené dle zadaného věku se zobrazí na osvětleném displeji. MOŽNOSTI BĚHEM MĚŘENÍ TEPOVÉ FREKVENCE Znázornění

17> Nastavené limity vymezeného pásma se na několik vteřin zobrazí na osvětleném displeji. Načítání úrovně zatížení o_ _ _ _ _ _ _ U modelu

18Doba strávená během měření ve Vlastní Zóně nebo zóně samostatně stanovené. Limity TF zóny zaměření ( LIMITS ) Jsou zobrazeny limity použité v

19V L A S T N Í I N D E X K O N D I C E Vlastní Index je údaj vyplývající z maximální spotřeby kyslíku, která je prezentována

2! Příručka obsahuje popis ovládání pro všechny tři modely – M 31, M 61 a M 91ti.. Speciální funkce týkající se pouze modelů M 61 a M 91ti jsou prolo

20¾ Ú r o v e ň a k t i v i t y Odpovídající stupeň úrovně aktivity před prováděním Testu Kondice nastavte pomocí UP nebo DOWN a potvr

21¾ P ř i p r a v e n í p ř í j í m a č e 1. Pomocí tlačítka SCROLL UP či SCROLL DOWN postupujte až do režimu Test Kondice. > Objeví

22HODNOCENÍ INDEXU KONDICE ( uváděné hodnoty = VO2max. v ml / kg / min. ) - - - - - - - - - - - - - -

23Při skákání do vody, při obrátce či rychlých pohybech v průběhu závodního plavání či tréninku může docházet k posouvání vysílače po těle až do míst

24I přesto existuje určité nebezpečí především u jedinců, kteří neprovádějí pohybovou činnost pravidelně a nemají odpovídající zkušenosti, resp. se u

25V Y S V Ě T L I V K Y P O U Ž Í V A N Ý C H S Y M B O L Ů A T E R M Í N Ů σRámeček kolem symbolu srdíčka v módu měření prezentuje kódovan

26TARGET ZONE, TZ : Pásmo TF vymezené horním a dolním limitem. Nastavení je možno provést ručně nebo automaticky pomocí MZTF. TIME : Denní čas při na

27Vodotěsnost: do 30 metrů Elektrodový látkový pás k vysílači WearLink a popruh k vysílači T 31C Materiál: polyuretan, nylon, polyamid, polyes

28Ing. Josef Dvořák, tel: 603 - 758308, e-mail: [email protected] Ing. Pavel Sýkora, tel: 603 - 444 775, e-mail: [email protected] L I T E R A T U R A

3 O B S A H Úvod ... 4 Základní součásti přístroje Způsob instalování Tlačítka a jejich využití Základní režimy Nastavení hod

4 Vlastní Index Kondice ... 18 Nastavení údajů pro test Provedení testu Výsledek Testu Kondice Doporučená opatření ... 22

5Přijímač si nasaďte jako běžné náramkové hodinky, můžete jej též připevnit na řídítka kola, zátěžového ergometru apod. Tlačítka a jejich využití

6 2. EXERCISE = M ě ř e n í t e p o v é f r e k v e n c e V průběhu měření je možno : ~ sledovat aktuální hodnoty TF ~ provádět záznam údajů

7 NASTAVENÍ HODNOT UŽIVATELE V režimu Options lze nastavit: • osobní údaje uživatele, které jsou podstatné pro stanovení Vlastní Zóny, Vlastní Sp

8Pokračovat v dalším nastavování nebo se vrátit do režimu Denního času je možné zmáčknutím a držením tlačítka START/... Nastavení věku Ob

9 * OwnZone HIGH - zatížení vyšší intenzity (vhodné pro zvyšování tělesné výkonnosti) 4. Tlačítkem START/... vstupte do smyčky nastavení. ¾ Je