Polar Electro SmartEdge Instrukcja Użytkownika Pobierz pdf (Strona 21)

Sykemittarin

hoito

Polar-sykemittari on korkean teknologian tuote, jonka

käyttöikää voit pidentää pitämällä siitä hyvää huolta

seuraavien ohjeiden mukaisesti.

PIDÄ HUOLTA SYKEMITTARISTASI

• Pese Polar Coded -lähetin jokaisen käyttökerran jälkeen

miedolla saippualiuoksella. Huuhtele ja kuivaa se

huolellisesti.

• Älä säilytä lähetintä märkänä. Hiki ja kosteus pitävät

lähettimen elektrodit aktivoituneina, mikä lyhentää pariston

ikää.

• Säilytä Polar-sykemittarisi kuivassa paikassa. Älä jätä sitä

kosteaan, ilmatiiviiseen tilaan.

• Älä taivuttele tai venyttele lähetintä. Säilytä lähetin suorana

tai omassa pakkauksessaan.

• Älä pidä Polar-sykemittariasi erityisen kuumassa (yli 50 °C)

tai kylmässä (alle -10 °C) paikassa.

• Älä jätä Polar-sykemittariasi suoraan auringonpaisteeseen,

esim. autoon.

• Älä kuivaa lähetintä muulla tavoin kuin kankaalla

pyyhkimällä. Elektrodit vaurioituvat liian kovakouraisesta

käsittelystä.

Suositus aktiiviliikkujalle:

Tavoite Aika tavoite- Kertaa Teho

sykealueella viikossa

Kunnon 30-60 min 2-4 Lähellä

ylläpito kerrallaan OwnZonen

ylärajaa

1 OwnZonen

yläpuolella

Kunnon 60-90 min 2-4 Lähellä

kohottaminen kerrallaan OwnZonen

ylärajaa

2 OwnZonen

yläpuolella

Suositus kuntourheilijalle: Käy maksimirasitustestissä

saadaksesi selville sydämesi maksimisykkeen. Tällöin voit

asettaa itsellesi oman tavoitteesi mukaiset tarkat sykerajat ja

hyötyä parhaiten harjoittelustasi. Lisätietoa

sykkeenmittauksesta Polar-kirjat ja -lisävarusteet.

1 2 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ... 30 31

Brak uwag

Polar Electro SmartEdge Instrukcja Użytkownika Strona 21